BEREIDINGSWIJZE:
Snipper het uitje en snijd het teentje knoflook en de paprika fijn.
Dit kun je ook doen met een keukenmachine.
Giet een scheutje olie in een pan en bak het uitje met de knof- look en paprika aan.
Voeg na circa 2 minuten het kipgehakt toe en bak het gehakt rul.
Voeg vervolgens de tomatensaus en de kruiden toe.
Meng alles goed door elkaar en laat het geheel circa 5 minuten “pruttelen”.
Snijd ondertussen de komkommer, ui, sla en tomaat in stukjes.
Verwarm een wrap 10 seconden in de magnetron en beleg de wrap vervolgens met
een paar eetlepels van het gehakt, ijsbergsla, komkommer, tomaat en lekker wat
knoflooksaus.
Je kunt kant-en-klare knoflooksaus gebruiken of zelf knoflook- saus maken.
