Smoothies maken is niet moeilijk. Gebruik bevroren fruit
Als je ingevroren fruit gebruikt, zal je smoothie dikker en kouder blijven aanvoelen.
TIP: Grote stukken fruit zoals banaan of meloen kan je beter in stukken snijden voor je ze in de vriezer plaatst, zo kan je ze gemakkelijker bewerken achteraf. Als het fruit bevroren is kan je het allemaal samen in een vrieszak steken.
Je kunt Yoghurtijs gebruiken in plaats van roomijs en je kunt Tarwegraspoeder, Macapoeder, Chiazaad toevoegen voor de vitaminen. Camu camu poeder bevat enorm veel vitamine C.
Het is het enorm handig om smoothies op voorhand klaar te maken. Je kan je smoothie net zoals de ingrediënten invriezen.
Wat zijn Smoothie
Een smoothie is een verfrissende koude drank op basis van vers fruit, dat wordt ‘aangedikt’ met banaan of yoghurt. De smoothie op basis van yoghurt is in Nederland het meest bekend als ‘smoothie’.
