De noten groeien alleen in gebieden waar de zon overmatig schijnt en waar het erg vochtig is, de tropische gebieden met de witte stranden dus. Maar kokos is meer dan een tropisch product. Het is een voedingsmiddel dat zeer gezond is voor je lichaam.
Kokosolie
Kokosolie is ook veel gezonder dan andere oliën, hierdoor is het een goede olie om in te bakken. Omdat het haar kracht niet verliest tijdens het kook- of bakproces. Je kunt kokos gebruiken in allerlei taarten en koekjes, maar je kunt er ook vlees en vis in bakken of braden. Het beste is dan geurloze kokos te nemen, omdat anders alles naar kokos smaakt.
De voordelen van kokos
✴ Kokos stimuleert en verbetert de werking op ons spijsverteringsstelsel.
✴ Het helpt het immuunsysteem, omdat het gezonde antivirale, antischimmel en
anti-microbiotische verzadigde vetzuren bevat. Hiermee helpt kokos op
natuurlijke wijze te vechten tegen virussen, bacteriën en schimmels.
✴ Bevordert het gebruik van bloedsuikers en kan de symptomen van hypoglykemie
verminderen.
✴ Bevordert de opname van de goede varianten calcium en magnesium.
✴ Bevat meer dan 90 procent rauwe verzadigde vetten – een zeldzaam en
belangrijk onderdeel van elke cel in ons lichaam.
✴ Bevat sterke anti-oxidanten in de vorm van rauwe verzadigde vetten en oliën.
✴ Helpt en ondersteunt een gezonde hormoonproductie.
✴ Helpt de schildklier beter te werken , waardoor het helpt om af te vallen. Kokos
wordt niet door het lichaam opgenomen als vet.
✴ Herstelt het natuurlijke vetgehalte van de menselijke huid, van de diepere
vetlagen en op cellulair niveau.
✴ Hoge voedingswaarde voor kinderen
✴ Goed voor hydratatie
✴ Verkoelende werking voor het lichaam
✴ Op de huid helpt het om huidproblemen te verzachten en voorkomen
Kokos is dus een geweldig voedingsmiddel wat je helpt om allerlei kwalen te genezen of voorkomen. Praktisch is dat je het ook overal voor kunt gebruiken. Om te eten, drinken, op je huid te smeren, mee bakken.
Voor een vlotte stoelgang heb je elke maaltijd 10 gram kokosmeel of kokosvezels nodig.
Velen bereiken dat niet en hebben vaak een lastig gevoel in de buik en een onregelmatige en/of harde, moeizame stoelgang.
En dat is niet gezond.
Regelmatig kokosmeel of kokosvezels bij de maaltijd nemen, zorgt voor een regelmatige en vlotte stoelgang en een platte buik.
Daarenboven reinigt kokosmeel ook de darmen en zorgt het zo voor meer weerstand en vitaliteit. Kokosmeel en kokosvezels zorgen er ook voor dat toxische stoffen en cholesterol sneller het lichaam verlaten voor een betere gezondheid.
Kokosmeel verbetert je weerstand en vitaliteit
Kokosmeel en kokosvezels hebben een lekkere zachte kokossmaak. Ze bevatten veel minder calorieën dan andere vezelrijke producten omdat ze beduidend meer vezels bevatten.
1 volle eetlepel kokosmeel bevat slechts 30 calorieën en 10 gram vezels.
Kokosmeel en kokosvezels bevatten geen gluten die de darm irriteren, geen fytinezuur dat de mineraalopname hindert en geen cyanide die de calorieverbranding mindert.
Kortom: kokosvezels zijn puur natuur, gezond, lekker en 100% plantaardig.
